カルニチン

年とともに脂肪燃焼が衰えてる今日この頃。
って、今に始まったことではないかもしれないけど・・・。
でも、最近Ｌカルニチンがいいらしいと聞いてさっそくチャレンジよ。

大好きなジャスコで仕入れたソフトカプセル。
運動する前に数個飲んで軽く１時間位動くのね。
今日はＤＶＤを見ながらエアロビとダンベル体操。

蒸し暑かったせいもあるかもしれないけど、半端じゃない汗。
もう顔から首から背中からだらだらだらだら。
Ｔシャツが肌にくっついて気持ち悪いったらありゃしない。

でも、汗が出た分痩せたんじゃないかなんて、
都合のいい思い込みで幸せ気分に浸っている私。
とりあえずなくなるまでやってみるよ。

停滞期？

何だか最近やる気がないのよねぇ。
ここずっと、もう何ヶ月も体重が減ってくれないのよ。
日々の上下はあるけど、平均するとちーっとも。

毎日つけてる体重のグラフもくねくねしているばっかり。
おっ、下がった下がったと思ってもいいとこ２日か、３日。
ちっとも続かないのね。張り合いないわ。やる気もなくなるわ。

ダイエットには停滞期はつきものだって言うけど、
ある程度減って足踏みするならともかく、スタート時点からじゃあね・・・。

あーあ、これからが夏本番だというのに、
足を出したり腕を出したりできないわ。
またあせもができちゃう。ぶつくさぶつくさ。

安っ

昨日今日と１泊２日でおとーさんと旅行に行ってきたの。
群馬県の磯部温泉。車でのんびり気ままな旅よ。

で、群馬と言えばこんにゃくでしょ。
こんにゃくと言えばこんにゃくパスタよ。
で、ナビにその会社を検索させたら宿から近かったのね。

販売してくれるかどうかはわからなかったけど、
せっかく近くまで来たんだし、だめ元と思っていざいざ・・・。

たまたま建物の外にいた人に聞いたら、
売店形式はないけど、小売りもしてくれるって言うじゃないの。
やったぁっ！　思わずぴょんぴょん跳ね回ったわよ。

値段を聞けば、いつもの通販より安いし、
もちろんジャスコで扱っていた値段より安いわけ。
梱包手数料がかからないせいだって言ってたけど、安っ。
「そっ、そんなに安いんですか」って聞き直したくらい。

３種類３０袋ゲットしてきたわ。どうせ車だし・・・。
よーし、明日から１日１食はこんにゃくパスタにするべ。

うらやましーっ

暑い。昨日梅雨入りしたこの地方、暑い。
昨日の夕方ほんの少ぉーし雨がぱらついたものの、
今日も朝からいい天気で暑い。くどいけど暑い。

先日保育所の子供たちがプール遊びをしているのを見たのよ。
かわいい水着を着けて歓声を上げてたわ。
いいわよねー、子供って無邪気で。

それに寸胴とは言え、まったく贅肉がないのが憎らしいくらい。
水と遊んで涼しげなのも羨ましいけど、
あの子たちの体型がもっともっとずーっと羨ましかったわ。

死ぬぅ〜っ

今日３年ぶりに同期に会ったのね。私を含めて３人。
そしたら２人が口を揃えて言うわけよ。
「随分ふくよかになったね」

表現は一見柔らかく聞こえるけど、
要するにデブになったってことでしょ。
そのうえ「随分」が頭につくんだよ。随分が。

３年ぶりなのにひどいと思わない？
でも、同姓の目ってシビアだから頑張らなきゃ・・・、
って思って夜はキックボクササイズへ。

参加する人する人が先生に「新聞見たよ」って言うもんだから、
先生も気をよくしたのか張り切っちゃってやる気満々。
いつも以上にハードでもうくったくた。死ぬかと思った。

終わってみればＴシャツがしょっぱくなるほどの汗。
これで痩せなきゃ、あの死ぬ思いは何だったのよって感じ。

ほぉほぉ

先日キックボクササイズの取材をやった記事、
今朝の新聞に結構大きく載ってたなぁ。
地域の紹介欄だったけど「きらりいい汗」ってタイトル。

写真で紹介されたのはポーズを取った先生だけ。
先週掃除当番で残っていたときに撮影していたものだったわ。
よかったぁーっ。よたったおばさんの写真でなくて・・・。

ほぉほぉ・・・。何々？ おっ、そうかそうか、先生は地元なのね。
へぇーっ、それで？ あこだけでなくいろいろやってるんだ、ふーん。

先生のコメント。
「仕事の忙しい人や主婦などいろいろな人に運動をしてもらいたい」

私、サンデー毎日だから仕事なんてちっとも忙しくないけど、
手抜きながらも専業主婦。先生の言う主婦だわよ。

先生、私ついていきます。んじゃ、また木曜日の夜・・・。

ヤギとカモ

最近ウォーキングがおろそかなのよねーっ。
だってさぁ、起きたときにはもう陽がかんかん照ってるし、
日中は暑いし日差しも強いし・・・。
やっと日が沈んで涼しくなる頃は夕飯の支度でしょ。

それでも、ちょっと曇り空の日には極力歩くようにはしてるんだよね。
今まで色んなコースを歩いたけど、最近は決まってんの。
ヤギとカモを見に片道１０分から１５分くらいかな。

時間的にも距離的にも少し足りないかもしれないけど、
それでもしないよりはまし・・・と自分に言い訳しつつね。

ヤギは母ヤギと子ヤギが２匹。
母ヤギは繋がれているけど、子ヤギは放し飼い。
「おいで」って声をかけるととことこ来るわけよ。
かわいいっ！ んだけど、あまりそばまで来るとちょっと恐い？

カモは除草剤や防虫剤を使っていない田んぼに放されてるのね。
まだひな鳥でちびっこいのが広い田んぼで騒いでるんだわ。

でも、そこにおとーさんと一緒に行くと
「稲刈り前にはみんな鴨鍋で食われるんだぜ」って言うのよ。
まるで鬼のような男。ふんっだ。

あのかわいい子たちを見るためにも頑張って歩こーっ。

あせも？

やだわ。困ったわ。痒いわ。どうしましょ。
何がって、どうやらあせもじゃないかと思うのよね。
でも、場所が悪いのよ。どこだと思う？

お尻だよ、お尻。
お尻の割れ目の始まりあたり。
ともかく痒いのよ。触るとちょっとぷちぷちした感じだし。

最近、そうね、おデブになってからだけど、
汗をかく時季になると痒くなるのよ。
痒いのの我慢って辛いよね。ついつい掻いちゃう。
そうすると、今度は汗をかいたときにしみて痛いのよ。

痒いうえに痛いなんて最低。
いつも知らないうちに治ってしまうけど、
暑くて汗をかくのはこれからが本番でしょ。
まったく、おデブって何で変なところに汗かくんだろうね。

取材

今日のキックボクササイズ、
県内ローカル紙最大手の取材があったのよ。

レッスンが始まる前に先生から、
取材のためレッスン中に写真撮影があると聞かされて・・・。
私が対象になるってわけじゃないないけど変に気合いが入っちゃってさ。

だって、いつ誰がどこで撮影されるかわからないわけでしょ。
変にみったくないおばさんが知らないうちに紙面に載ってた、
っていうんじゃカッコ悪いじゃん。

いつの新聞の何のコーナーに掲載されるんだろ。
いつもはテレビ欄しか見ない私だけど、明日からじっくり捜さなきゃ。

きゃーっ、恥ずかしっ。
って、全然私に向かってフラッシュはたかれなかったし、
インタビューもなかったんだけど・・・。

憂鬱

リズム体操、私は今回８年ぶりくらいの復帰だったのね。
でも、その昔に行っていた頃の懐かしい顔も数人。
声をかけようかとも思ったけど、
何となく私のことなんてすっかり忘れているみたいで・・・。

ところが、その懐かしい顔ぶれの中の１人が今日言ったのよ。
以前一緒にやってた人に私がすっごく似ているって。
でもその人は一時期かなり痩せてたから・・・。

よくよく聞くとどうもそれって私のことみたいなのよ。
ただ、体型があまりに違うから他人の空似だと思ってたみたいで・・・。

確かに私の場合、痩せるときはどどーんと痩せて、
太るときもそれ以前よりどどーんと太るから・・・。
自分でもその変動の大きさにびっくりするくらい。

でも、人の目から見て私ってそんなに太ったのかしら。
まぁ確かに、最近数年痩せてないから・・・。
ちゃんと痩せることができるという実績があるんだから、
もっと頑張ればいいんだろうけどねぇ。

あーあ、憂鬱だわ。第三者の目って厳しいのね。

キツっ

何ヶ月ぶりかなぁ、今日久々にブートキャンプをやったのよ。
最近はずっとターボジャムっていうエアロビと、腹筋運動、
それにダンベルを使ったエクササイズばっかだったから。

ねっ、こう言うといかにも頑張ってるって思うでしょ。
まぁ確かに頑張ってはいるけど、効果はさっぱりなのよねぇ。

でね、基本プログラムをやったんだけど、やっぱキツっ。
相変わらずビリー隊長はびしばしシゴキまくるし・・・。
「やる気はあるのか」って。

やる気はあっても、できないもんはできないのっ。
ビリーバンドを使うエクササイズと腹筋は一部ついていけない。
筋力がないんだよねーっ。

もう少し筋力をつけてから挑戦するのか、
挑戦することによって筋力をつけるのか・・・、うーん。
難しいところだわ。

寝る子は育つ？

最近の私、昼寝が多いかも。
２０分から３０分くらいなら昼寝はいいんだってね。
でも、振り返ってみると私毎日２時間近く寝てるわ。

それも昼寝というくらいだからお昼を食べてすぐでしょ。
寝る子は育つって言うけど、子供じゃなくても育つわな。
ほれ、その証拠にこの私。立派じゃないの。

なーんて、ちっとも自慢にならないよ。
って、逆に泣きそう。
でも、サンデー毎日になったら少しぐらい贅沢したいって。

昼寝なんてささやかなもんじゃないの。
誰に迷惑かけるでもなし・・・。
やっぱおやつと同じでやめられないわ。

たはっ

先日のドックの結果が送付されてきたのね。
前にも言ったけど、体脂肪が多いよーって。

わかってるって。
だって全体の３分の１を占める割合だもんね。
下手すりゃもっと多いよ。まっ、威張ってる場合じゃないけど。

でも、この体脂肪っつーか、皮下脂肪、なかなか手ごわいよね。
体重を減らせても体脂肪は減らないもん。
って、まだその体重も減ってないんだけどさ。

毎日それなりに動いているのに体重も体脂肪も減らない。
ってことは、動き方が足りないか、間違っているか、
はたまた食べ過ぎか・・・。

おそらく食べ過ぎだろう・・・。

暑っ

関東甲信地方まで梅雨入りだって？
私のとこは北陸地方だからまだだけど、もうじきかな。
それにしても今年は早いねぇ。

今からじっとりじめじめするのは嫌だわ。
今日のリズム体操も少し動いただけで汗、汗、汗。
これからますます汗だくの時季。

一緒に行ってる他のおばさんたちは
「汗かくと気持ちいいわねーっ」なんて言ってるけど、
そうかなぁ。私は気持ちわるーっと思っちゃう。

確かに精神的には気持ちいいかもしれないよ。
でも、Ｔシャツが肌にべっとりくっついて、
あーっ、思い出しただけでも気持ちわるっ。

終わったあとシャワーを使うこともできると思うけど、
そんなことしている間に買い物の１つもしてって・・・。
やっぱり主婦だよね。

もう汗をかくことが大前提だから当然化粧もしてないし、
Ｔシャツだけ着替えてそのまま買い物よ。
もうまるっきり女を忘れてしまったおデブなおばさん。

あぁ、私の青春を返してぇーっっっ。

あらら

昨日どういうわけか体重ががくっと下がったのよ。
最近見ない数字だったのね、それが。
ところが喜んだのも束の間、今日はちゃんと見慣れた数字に・・・。

何よ、ぬか喜びかよ。
もしかしたら毎日頑張ってる結果が出てきたのかも・・・と思ったのにさ。
でも、よく考えてみると毎日頑張ってるって、何をって感じだもんね。

やっぱ頑張りが足りないのかなぁ。
確かに毎日身体は動かしてるよ、この飽きっぽい私がだよ。
けど、結果として数字が出ないってことはそういうことだよね。

あーあ、もう６月。初夏だよ、初夏、夏だよ。
このままだとノースリーブなんてとても着れたもんじゃないわ。
かと言って隠してばかりいると、ますますぷよぷよしそうだし・・・。

わーん、痩せたいよぉっっっ。