今日はキックボクササイズの日。
先週は特に用もないのにサボってしまって、
本来３回目なのに私は２回目。

もしかしたらついていけないかも・・・、
と心配したけどそうでもなかったな。
汗も前回に比べると少ない、少ない。
涼しくなったせいもあるだろうけど、やっぱ代謝が悪い？

身体を冷やさない食べ物がいいんだってね。
今までは暑くて、好んで冷たいものを摂っていたけど、
これからはうどんとか鍋とかの季節だし・・・。

うふっ、あったかいものをどんどん食べよーっと。
もちろん食べ過ぎには気をつけるけど・・・。

今バナナが不足してるんだって。
その原因を教えてくれたのがおとーさん。
何でも「朝バナナダイエット」の影響だとか。

そういえば最近よく聞くわよね。
朝食をバナナと常温の水に替えるだけって。
それもバナナの本数に制限はないらしいし・・・。
で、結構それなりの効果は出るって言うしね。

日本人の悪い癖。
あれがこれにいいっ！ って言うと、それがすぐになくなる。
でも、朝だけバナナにすればお昼も夜も何でもＯＫみたい。
これでほんとに痩せることができれば超魅力的だよね。

まぁ、肝心のバナナがないことには仕方ないか。
それにしても、何でおとーさんがそんなこと知ってるのよ。
やっぱ私に内緒で勉強してるのかも・・・。
許せなーい。

今日はリズム体操の日。
ここずっと自主エアロビをサボっていたから、
久しぶりにストレスを発散した感じだったわ。

大体ここ１週間は寒くて動く気になれなかったもの。
今日は久しぶりに気温も上がったし、絶好調だったのよ。

しかし、今人間って勝手よねーっ。
今までは暑い暑いと文句たらたらだったのに、
今度は寒い寒いで文句たらたら。

でも、真面目な話、これから寒くなる一方でしょ。
どうやってダイエットに取り組もうか・・・。

何かここんとこ急に寒くなって・・・。
昨日減量宣言をしたばっかりなのに動けない。
今日は昼間っから膝掛けタイプの電気毛布よ。

こんなんでじーっと動かないでいたらまた太っちゃう。
ってわかっているんだけど、ついつい毛布にくるまって・・・。
今からこれじゃあこの先が思いやられるよね。

動かないで痩せるためには・・・、
やっぱ食べないってことだよね。
これも辛いしなーっ。

うーん・・・。

結局痩せることなく昨日の結婚式は終了。

何だかまたここで気が抜けそうな感じもするけど、
新たな気持ちでダイエットに取り組まなきゃ。
今度の目標期限はいつにしようか・・・。

取りあえず近いうちにイベントはないから、
今度はゆっくりじっくりペースで確実に行こうか。

と言いながら心機一転で取り組むダイエットはこれで何回目？
大体昨年の年頭に「１ヶ月１キロ減」を宣言して挫折。
今年は「２ヶ月１キロ減」と緩やかな目標にしたけど、ちっともよ。

もう１０月になるんだから、１月のスタート時点より
少なくとも４キロは減ってなきゃいけないのにせーんぜん。
口先ダイエットとはよく言ったものよね。

これから寒くなるとだんだん動かなくなるし・・・。
でも、これ以上太ったら困るわ。
食べても動かなくても楽に確実に痩せる方法ないかしら。